해빙타스틱의 블로그

정호윤셰프의 안심큐브스테이크 매쉬드포테이토 와 시오콘부 양배추 파스타

컬리 인기템이라 사봄. 리뷰에 간혹 질기다. 육내난다. 이런 내용있었는데 일단 인기있는건 사보는편!! 리뷰 많은건 경험적으로 평타이상은 가더라.조리법 엄청 심플하다. 단순 계산하면 4분만에 만들어 먹을 수 있나? 싶은데. 택도 없쥬일단 전날 냉장고에서 냉장 해동해주고. 고기는 상온에서 20분 방치해줬다. 그리고 키친타월로 핏물 대충 제거 완료.올리브오일 두르고 강불에 예열해서 큐브스테이크 양면 빠르게 익혔다. 뭐 육즙 못빠져나오게 각면을 지져줬다. 그리고 중불로 줄여서 속까지 잘 익히도록 해줌.고기 다 익었겠다 싶을때 동봉된 소스 넣고 약불로 익혀줬다.매쉬드 포테이토는 어떻게 조리하라는게 없이 데워먹으라길래 그냥 렌지에 1분 돌렸다. 비주얼은 망해도 맛은 좋던데? 버터랑 살짝 짭짭한게 풍미가 좋았다. 특..

임신과 출산 그리고 육아

출산한지는 좀 됐고 25년 9월에 임신해서 올해 5월에 출산했어요. 조리원나와서 2주간 정부지원 산후도우미 받을 수 있었어요. 처음에는 남에게 아기 맡기는데 불안했는데 한 삼일차 되니까 9시되면 맡겨놓고 꿀잠 잘 수 있어서 좋았다. 도우미 분이 저녁거리도 만들어 주셨는데 하루는 김치찌개 요청 드렸다.👵도우미분: 산모님? 김치찌개 안맵게 해드릴까요 맵게 만들어드릴까요?🙋‍♀️나: 맵게 만들어주세요!!이때까지만 해도 고춧가루 넣는 정도로 맵기 조절해서 만들어 주시나보다 착각했다.알고보니 도우미 분한테 맵다고 조심히 드시라고 했던 실비김치로 김치찌개를 만들었던것…ㅠㅠ실비김치 통으로 사용해서 지옥의 김치찌개 만들어주시고 도우미분 퇴근하심.. 남편퇴근하고 한입먹는데 진짜 먹을 수 있는 맵기가 아님.. 결국 ..

25년 7월 초 쯤 구매한 내 최애 샌들 소개글이다.예전에 장가계 여행갔을때나 그리스 여행갔었을 때나. 샌들같은 경우 발가락이 노출되어 있는 경우가 많은데 나는 발가락 노출되는게 싫었다. 발꿈치도 신경써야하는데 민망한 내 쌩발가락을 노출 시킬 수 없음. 그래서 신중히 고른 내 Keen샌들!여름엔 역시 베이지. 양말 신고 신어도 되서 초가을 까진 신고 다녔다. 아마 따뜻해질만한 봄부터 신어도될듯함.일단 신발자체가 탄탄하다. 앞코가 거의 탱크수준. 그래서 엄청 가벼운편은 아니나 탄탄함에서 오는 무게여서 신경쓰이는 편은 아님. 모델명: KNSO5E101나는 평소에 나이키 230, 아디다스 230, 뉴발230,컨버스 220를 신는편. Keen은 230하니까 딱 정사이즈였다.탄탄한 고무제 밑창. 여름에 신고 다녔..

2024년 8월에 구매했다. 그당시 신상 제품이었던걸로 기억함. 딱 내가 찾고 있었던 제품이라 망설임 없이 구매했다. 현재 시간 기준으로 대략 10개월정도 지났는데 착용 핏과 장점과 단점을 나열해 보고자 한다.장점 및 단점(+실착사진)장점1️⃣ 크지는 않지만 넉넉한 사이즈숄더백으로 맬때… 사이즈가 너무 크지도 작지도 않아서 딱이다. A4 사이즈는 안들어가고 유의물은 반접어서 넣어야하는 사이즈다. 이것저것 들고다니는 스타일이라 작은우산,썬팩트,썬글라스,립,핸드크림 앵간한건 다 들고다니는데 넉넉하다.장점2️⃣ 다양한 형태로 착용가능(2Way/숄더백 및 백팩)만다리나덕 이 제품은 다양한 형태로 맬 수 있는게 강점이다. 이 제품은 숄대백이 메인이지만 백팩으로도 맬 수 있다.백팩으로 활용할때… 대신 사진에서 보이..

5월에 속초 여행을 떠났다. 여름보단 덜 덥고 바닷바람은 시원~해서 기분 좋았던 속초여행! 완전 대만족 했던 후기를 남겨보겠다.3박4일 여행기간동안 다녀온 네 군데를 기록했다.3박4일 속초 여행정동진 레일바이크낙산사영랑호 자전거설악해수욕장정동진 레일바이크가격: 2인승(25,000원),4인승(35,000원)운영시간: 매일 8:30~16:40(휴게시간 11:20~12:20)노동강도: 제로(거의 자동 운행)소요시간: 체감은 30분 같은? 1시간 정도(1열로 자전거가 순차적으로 출발하기 때문에 대기하는 시간과 반환점에서 반환 기다리는 시간도 포함한다.)주의사항: 레일바이크 타는 동안은 화장실 갈 곳이 없기때문에 미리 다녀올것우리는 4인으로 탑승했고 뒷자석에 앉았다. 운행을 조작할 사람이 뒤에 앉아야한다.전진용으..

이번 5월 연휴 중 5월 4일! 단하루만 날이 좋음으로 떠있길래. 청남대 온라인예매로 후다닥 미리 결제해놓았다. 청남대는 피크닉이지! 하고 김밥천국가서 일반김밥 1줄,참치김밥 1줄 포장했다. 날이 좋아서 김밥천국에 김밥 포장하는 사람이 굉장히 많았다.청남대를 매년 가보지 않았지만 내가 지금까지 가본 청남대 중 가장 오래 걸렸던 날. 청남대 입구까지 차들이 주르르륵 서있어서 도중에 기다리다가 지친 차들이 되돌아 나가는 경우가 많이 보였다.’주말 정체시 4km 1시간 소요‘ 이런 간판이 보였다. 요구간에서도 저거 보고 뒤돌아 나가는 차량 속속이 발생했다.나는 속으로 1시간이라고 했으니까 한 30분 걸리려나 했는데 진짜 대강 30분 대기만에 입장 할 수 있었다.축제중인 청남대는 처음와보는데 입구부터 기대된다...

삼목선착장 가는법운서역 1번출구에서 나오면 건너편에 버스정류소가 하나 있다. 여기서 307번 버스를 타면 삼목항으로 간다.삼목항 버스는 약 15-20분 이라고 안내판이 조악하게 걸려져 있다. 벌써 시골 여행하러 가는 기분 물씬영종도 버스 요금은 항상 헷갈린다. 요금 카드찍는 곳이 두군데이다.영종영종영종시내이런게 되어있는데 시내는 다리건너 인천서구쪽 가거나하면 찍으면 되고 영정도 내 있는 곳을 가는거면 ‘영종영종’ 에 카드 찍으면 된다.삼목선착장(운서역행)에서 내리면 된다. 나중에 버스타고 운서역으로 갈때에도 이곳에서 버스 기다렸다가 탑승하면된다.삼목선착장 영업 구역영종도에 있는 선착장이 삼목항이고 우리가 갈 곳은 신도다. 삼목에서 출발을 매 시간 10분대에 있다.요금은 참고만 하셔라.삼목 선착장 매표 시..

여드름 때문에 티트리오일을 또는 티트리 관련 제품을 써본적 있지 않나? 특히 염증성 여드름(빨갛고 부어오르는 여드름)에 효과가 있다고 알려져 있는데, 도대체 이 오일이 어떤 원리로 피부에 작용하는 걸까?이 글에서는 티트리오일의 핵심 성분 터피넨-4-올(Terpinen-4-ol)의 작용 원리와, 바르는 스테로이드제와의 차이점까지 쉽게 정리해보고자.1. 여드름은 염증성 면역 반응이다?많은 사람들이 여드름을 단순히 ‘피지 문제’로 생각하지만, 실제로는 다음과 같은 면역 염증 반응이 핵심이다.❗️여드름 발생 과정 1. 피지 과다 분비 → 호르몬 변화 등으로 피지가 많아짐 2. 모공 막힘 → 각질과 피지가 쌓여 산소가 부족한 환경 형성 3. 여드름균(P. acnes) 증식 → 막힌 모공 안에서 번식 4. 면역세포..

집 냉장고에 쌓여만 가는 마스크팩들… 시드물에서 샘플로 받은 아쿠아포린 리얼 수분 마스크팩도 어느새 한가득이다. 쟁여놓기만 하고 잘 쓰지 않게 되니 아깝기도 하고.그래서 예전부터 꾸준히 좋아하던 메디힐 티트리 마스크팩처럼 써볼 수 없을까 고민하다가, 시드물 티트리오일 20% 제품을 한 방울 더해 사용해보기로 했다.이렇게 하면 메디힐 티트리팩과 비슷한 효과를 기대할 수 있지 않을까?1. 티트리 유래 핵심 성분 비교시드물에서 구매한 티트리오일20%(10mL)에 9,800원에 주문했다.티트리잎오일20%에 들어 있는 성분티트리잎추출물35%티트리잎오일20%(4-터피네올 40% 함유)☑️티트리 핵심 성분 효과 및 특징티트리추출물: 진정, 항염/수용성, 저자극티트리잎수: 보습, 진정/허브워터, 순한 타입티트리잎오일:..

GS25에서 구매한 하이디라오 토마토&야채 간편훠궈를 구매했다.하이디라오 토마토&야채 간편훠궈 상세정보하이디라오 토마토&야채 간편훠궈 조리방법하이디라오 토마토&야채 간편훠궈 맛 후기하이디라오 토마토&야채 간편훠궈 종합평가순으로 후기를 작성해보겠다.하이디라오 토마토&야채 간편훠궈 상세정보하아디라오 전면 포장지. 블랙엔 토마토 색으로 글자 색이 잘보인다. 하이디라오 토마토탕 맛일까? 궁금증을 불러일으켜서 구매안할 수 없었다. 가격은 GS25에서 1+1 으로 8,900원으로 구매했다. 구성은 당면,야채스프,액상소스,발열팩발열팩?? 기대되는 부분조리방법은 식품용기(하얀그릇)에 면,소스,야채 다 넣고 물을 표시선까지 찬물을 부어주면된다.발열팩은 발열팩 포장재를 개봉한 뒤 물을 최대 표시선까지 넣어주고 발열팩을 넣..

믿기 힘든 모알보알 떠나는 마지막날... 아침 눈뜨자마자 바다가서 수영하고 숙소로 돌아와서 냉장고에 잠들어있던 부리토랑 망고랑 컵라면에 김치..그리고 산미구엘...로 모알보알에서의 마지막 만찬을 즐겼다. 다먹은 후에 짐 싸고~ 숙소 사장님의 배웅을 받으며 트라이시클 타고 떠났다.모알보알 숙소에서 모알보알 버스터미널까지 가격은 200페소 드렸다.버스터미널 위치는 아래에 구글지도 url 걸어두겠다.🔍모알보알에서 세부시티로 가는 CERES 버스 터미널 위치여기 의자에 앉아있으면 택시타라고 엄청 호객한다. 얼마에 가주겠다~ 근데 숙소 사장님이 택시는 위험하다고 해서 그냥 우리는 AC버스 타고가려고 계속 버스를 기다렸다. 근데 NON-AC버스는 간간히 오는데 AC 버스는 한시간 넘게 기다려도 안와서 언제올줄 모..

2월 말에 필리핀 모알보알(우기 시즌)에 다녀온 후기를 작성해 보고자 한다. 아래의 2가지 정도로 작성해 보았다. 가와산 캐녀닝 액티비티 진행 방식 & 주의사항 & 날씨모알보알 중국 음식점 및 재즈바&카페 후기투어 신청은 현지에서 전날 예약해서 다음날 바로 출발했다. 투어신청 방식에대한 내용은 아래의 글을 참고하면된다.2025.03.24 - [해외여행] - [필리핀/4박6일]건기인줄 알고간 모알보알 여행(맛집 및 가와산 투어 현지 예약) [필리핀/4박6일]건기인줄 알고간 모알보알 여행(맛집 및 가와산 투어 현지 예약)2월 말에 다녀온 필리핀 모알보알 여행 기록..네이버 검색 당시 필리핀 건기 시즌인줄 알고 여행지로 정한건데 가보니까 우기 끝무렵 이더라~^^ 각설하고 시작.세부 막탄 공항에서 모알보알 가는..

필리핀 여행에서 인기 있는 기념품 중 하나인 Vitress 헤어오일과 Coconut oil 이번 세부여행에서 사온 기념품 중에 내가 가장 잘쓰고 있는 제품 두개가 있다. Vitress헤어오일와 유기농 Coconut oil 이다. Vitress 헤어오일은 머리 말린 후에 매일 잘 쓰고 있고 코코넛 오일은 발뒷꿈치나 바디로션에 섞어서 몸에 바르기도 한다. 문뜩 Vitress 헤어오일의 성분이 3가지 밖에 적혀 있지 않은 걸 보고 이거 밖에 안들어있나? 라는 물음이 생겼다.이번 포스팅에서 아래의 4가지를 정리해봤다.한국과 필리핀의 화장품은 전성분 표기가 의무인지?Vitress 헤어오일 성분은 어떤 물질인지? Vitress 헤어오일 vs 한국 유명 헤어오일 성분 비교Vitress헤어오일과 코코넛오일로 고급헤어오..

2월 말에 다녀온 필리핀 모알보알 여행 기록..네이버 검색 당시 필리핀 건기 시즌인줄 알고 여행지로 정한건데 가보니까 우기 끝무렵 이더라~^^ 각설하고 시작.세부 막탄 공항에서 모알보알 가는 법막탄세부공항에서 새벽에 도착해서 세부시티 남부터미널까지 400페소(1만원정도)로 딜하고 갔다. 택시 흥정할때가 제일 긴장되는데..온니400페소,온니필리핀400페소 외치면서 택시 탑승.. 다행히 무사히 남부터미널에 도착했다.세부시티에서 모알보알 버스 비용은 1인당 210페소( 2025.02.22 기준) 였으므로 2인 기준 420페소(대략 1만원) 지불했다. 저 하얀색 영수증 들고 있으면 버스 탑승전에 직원분이 바코드 찍은 다음에 버스 탑승하면 된다. 사실 세부시티에서 모알보알까지 4시간 정도 걸린다고 알고 있었는데 ..

해외여행 중 위탁수화물이 파손되었을 때, 여행자보험을 통해 보상을 받는 방법을 정리했다. 이번 사례는 진에어 항공사를 이용했고, 쌤소나이트 캐리어가 파손된 경우로, 해외여행보험(마이뱅크)를 통해 보상 받는 법까지 정리해 보았다. 아래는 전체적인 진행 절차부터 확인해보자.위탁수화물 파손 시 보상 청구 절차 요약1. 입국장에서 즉시 탑승 항공사에 신고하고 “수화물 신고서”를 받기항공사에서 수리 및 보상 가능 여부 확인 항공상에서 수리 및 보상 사항이 아닐 시👉해외보험에 청구2. 캐리어 브랜드(ex. 쌤소나이트) 공식 고객센터에서 부품 수급 가능 여부를 확인위탁수화물 모델의 수리 가능 여부 확인👉수리 후 수리비 청구위탁수화물 해당 모델이 수리 불가능👉 AS불가소견서 제출3. 보험사(ex.마이뱅크)에 보상..